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Coaching ¡Una filosofía de vida que funciona!

La función del coach ha sido interpretada y vivida exitosamente de diversas maneras, pero también es cierto que ha sido un término prostituido por una gran cantidad de personas que colocan delante de su profesión la palabra “coach” sin entender su fundamento y mucho menos sin saberlo poner en práctica.

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¿Cómo comenzar exitosamente un nuevo año?

No existe una fórmula única para comenzar un nuevo año de manera exitosa, pero sí existen algunos rituales que pueden ayudarnos con esta tarea. Terminar el año agradeciendo todo lo logrado y lo no logrado puede irradiar una energía poderosa en cada nueva meta que nos propongamos; incluso nos ayuda

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Un nuevo yo

¿Cuál podría ser la definición exacta que daríamos de nosotros mismos? Es una pregunta quizás un tanto difícil e incluso, un poco dura. Muchos de nosotros tememos encontrar la respuesta a esto y probablemente por ello tendemos a evadir ese segundo, ese instante de reflexión y encontrar nuestro Yo interior.

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El poder de la autoimagen y qué hacer para mejorarla

Muchos de nosotros cuando escuchamos la palabra “autoimagen” lo primero que se nos viene a la mente es nuestra imagen física, cómo me veo. Otras personas también piensan en cómo “debo” de comportarme para “encajar” dentro del medio que han elegido vivir. En este artículo les voy a contar que es

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10 Prácticas para mejorar tu autoestima

¿Crees en ti? Una “buena” autoestima es fundamental  para que vivamos empoderados y con la energía suficiente para lograr nuestras metas. Muchas personas dejan de cumplir sus sueños por no confiar en sus habilidades, por no valorarse, por no creer en sí mismas. A lo largo de nuestras vidas vamos formándonos

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¿Sufrir o no Sufrir?

Cuando tomamos conciencia de que el sufrimiento es una elección, podemos elegir no hacerlo. Simple y complejo a la vez. La vida no es fácil, implica riesgos y nos somete a “pruebas” que no sabíamos que íbamos a tener, en estas pruebas siempre encontramos infinidad de obstáculos, experiencias, circunstancias que

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Los Barrotes de Nuestras Creencias

¿Porque no puedo vivir como quisiera? Desafortunadamente la razón por la que algunas personas no encuentran el coraje para lograr sus sueños es porque logran convencerse que hay mucho que perder si tratan de hacerlo. El otro día vi un video en donde habían filmado la tierra desde una sonda

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4 Prácticas Para Mejorar Tu Relación de Pareja

Cuando una relación comienza todo es perfecto, todo es natural y espontáneo, vemos solo lo mejor del otro y todo lo que puede implicar no estar juntos se convierte en un estorbo, si pudiéramos estaríamos 24 horas del día juntos. ¿Les es familiar? Bueno todo esto es real y maravilloso

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4 Maneras para Sentirte más Feliz

¿Qué es ser feliz? Bueno cada uno tendrá su propia definición. En mi opinión es cuando podemos mirar atrás y decir: “mi vida ha sido y será plena, completa. Incluso con mis experiencias dolorosas, de sufrimiento, de tristeza, de alegría y todas las demás” es como nos relacionamos con nuestras circunstancias

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El miedo, ¿bueno o malo?

El miedo no es una emoción a la que hay que tenerle miedo. Nos ayuda a cuidarnos y a cuidar y si le prestamos atención también nos puede mostrar el camino hacia nuestras metas. El miedo nos muestra de que estamos hechos y cómo reaccionaremos a situaciones difíciles que requieren

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