¿Qué es el coaching?
El coaching de vida es un proceso de cambio que tiene como objetivo liberarnos del sufrimiento y de las creencias limitantes que no nos dejan avanzar hacia donde queremos. Nos conecta con nuestros propios recursos y capacidades para retomar el control de nuestras emociones, logrando mayor bienestar y efectividad en el logro de los resultados que nos importan.
A través de un proceso de coaching se desarrollan las habilidades para generar nuevas ideas, estar abierto a otras posibilidades y para crear nuevos caminos a nivel personal, en el amor, en la familia y en el trabajo.
Es atrevernos a salir de nuestra zona de confort y rediseñar nuestra propia historia, fortaleciendo aquello que nos gusta, quitando lo que no nos aporta y obteniendo como resultado nuestra mejor versión.
Algunos de los objetivos del coaching:
- Mejorar hábitos y conductas
- Lograr un equilibrio emocional
- Autoconocimiento y superación personal
- Mejorar comunicación y relaciones personales
- Establecer objetivos de vida y profesionales
- Identificar caminos para conseguir tus metas
- Mejorar productividad y gestión del tiempo
- Desarrollar nuevas habilidades
- Disfrutar de la vida y ser feliz
10 razones para llevar un proceso de coaching
- Tener un sueño que aún no has logrado
- Creer siempre que no puedes
- Creer que todo lo puedes hacer solo
- Sentirte sin motivación porque no obtuviste resultados
- No querer ser uno más del montón
- Sentirte estancado/a
- Estar ante una disyuntiva y no saber qué hacer
- Creer que te falta capacidad para controlar una situación
- Saber que mereces mejores resultados
- Estar convencido de invertir en ti
En lo personal
En el amor
En la familia
Sentirnos insatisfechos con nosotros mismos es más común de lo que creemos. Ten en cuenta que lo que va a determinar esto es cuanto amor tienes hacia ti mismo, cuánto te valoras.
Ser una buena pareja puede ser el reto más grande de la vida. Aprende a valorar a la persona que te acompaña, a superar las crisis y a disfrutar del amor en todas sus facetas.
Los hijos suelen convertirse en el centro de nuestro universo, al punto que a veces, sin querer o sin darnos cuenta, descuidamos o, peor aún, deshacemos la familia en sí. Sin embargo, tener un hogar en armonía no es tan difícil como parece.
En lo personal
Sentirnos insatisfechos con nosotros mismos es más común de lo creemos. Ten en cuenta que lo que va a determinar esto es cuanto amor tienes hacia ti mismo, cuanto te valoras.
En el amor
Ser una buena pareja puede ser el reto más grande de la vida. Aprende a valorar a la persona que te acompaña, a superar las crisis y a disfrutar del amor en todas sus facetas.
En la familia
Los hijos suelen convertirse en el centro de nuestro universo, al punto que a veces, sin querer o sin darnos cuenta, descuidamos o, peor aún, deshacemos la familia en sí. Sin embargo, tener un hogar en armonía no es tan difícil como parece.
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